运动员战术能力强弱反映在（）的先进性、（）及（）的强弱、掌握（）的程度，掌握（）的质量和数量、运用战术的针对性和有效性等方面。

憋气练习有利于运动员表现出（）

金字塔式训练法是为了提高（）

“立定三级跳远”的这一练习手段属于（）

排球运动员大力发球动作中的击球是一种（）

跳推杠铃练习属于（）

提高足球运动员战术意识的训练方法是（）

为了提高运动员适应环境的能力，乒乓球教练员改变了训练场地，这种方法属于（）

比赛前，跳远的完整技术训练常采用：（）

采用间歇训练法时，两次组练习中间歇时间的依据时，开始下一次练习时每分钟心律应降至（）

比较下列四种方法，更有利于提高有氧代谢供能能力的方法是（）