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运动训练知识练习
694
单选题

金字塔式训练法是为了提高()

A
A最大力量
B
B灵敏
C
C柔韧
D
D耐力

答案解析

正确答案:A

解析:

题目解析 金字塔式训练法旨在提高最大力量。这种训练方法包括逐渐增加负荷或重量,然后逐渐减小负荷或重量的训练模式。通过这种方法,运动员可以增加肌肉力量和肌肉质量,提高最大力量水平。因此,答案选项A是正确的。
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