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单选题
长时间重复训练法练习时间长而两组练习间隔都比较短，以使运动员能更好地发展有氧耐力。（）
单选题
重复训练法对于运动员的无氧能力、无氧及有氧混合供能能力的提高都有良好的促进作用。（）
单选题
分解练习法多用于简单动作的训练，而完整训练法则更多地适用于复杂的技术动作。（）
单选题
完整训练方法是指从技术动作或战术配合的开始到结束，不分部分和环节，完整地进行练习的训练方法。（）
单选题
运动负荷越大，消耗力越强，恢复过程就越长，超量恢复也越明显。（）
单选题
训练适应实质上就是超量恢复。（）
单选题
机体的适应性具有长期性与稳定性。（）
单选题
人体长期承受心理和生理的负荷之后，机体的保护性机制会拒绝继续高强度的工作。（）
单选题
极限负荷是绝对的，是就某一运动员个体所能承受的最大限度而言的。（）
单选题
疲劳越深，训练效果就越好。（）
