人体长期承受心理和生理的负荷之后，机体的保护性机制会拒绝继续高强度的工作。（）

跳远项目的动作要素包括助跑、踏跳、腾空和落地四个环节构成。（）

运动技术是以人体结构力学特征为基础的，一旦形成就难以改变。（）

灵敏素质练习一般应安排在训练课的前半部分。（）

在发展运动员有氧能力时，无氧供能的消耗可忽略不计。（）

少年运动员进行耐力训练的基本办法是间歇训练法。（）

无氧耐力也叫速度耐力。（）

有氧耐力的适宜心率=安静心率+（最大心率-安静心率）×60%～70%。（）

动作速度就是指人体在特定方向上位移的速度。（）

速度素质提高到一定程度的时候，有时会出现速度障碍现象。（）

反应速度是指人体或人体某一部分快速完成某一个动作的能力。（）