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1.从事规律的负重练习可以( )。

A、　有助于提高或维持骨密度,避免骨质疏松的发生。

B、　改善神经对肌肉的控制能力,促进肌肉发达,维持肌肉质量。

C、　优化身体成分,促进瘦体重增加。

D、　强化软组织的强度,对于老年人群来说,还可以缓减腰背疼痛和行动迟缓等。

答案：ABCD

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14.体育的组成( )

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9.一次较大的运动训练后恢复的目标心率:( )以下。

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5.体育的功能( )

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9、体育锻炼对大学生心理健康有哪些影响?46/P(答出3点可给满分)

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8、反应速度训练常用的方法手段:

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10、采用间歇训练法时,两次组练习中间歇时间的依据时,开始下一次练习时每分钟心律应降为:

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9.教育对个体的生存与发展的作用属于教育的( )

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17.运动时心率最好达到最大脉搏数的百分之几较恰当?

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3、职业俱乐部优秀运动员的来源一般有()三条途径。

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19、相对而言,哪个项目更注重技术的外部形态:

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1.从事规律的负重练习可以( )。

A、　有助于提高或维持骨密度,避免骨质疏松的发生。

B、　改善神经对肌肉的控制能力,促进肌肉发达,维持肌肉质量。

C、　优化身体成分,促进瘦体重增加。

D、　强化软组织的强度,对于老年人群来说,还可以缓减腰背疼痛和行动迟缓等。

答案：ABCD

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14.体育的组成( )

A. 　学校体育

B. 　竞技体育

C. 　社会体育

D. 　民族体育

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9.一次较大的运动训练后恢复的目标心率:( )以下。

A. 　100次/分

B. 　110次/分

C. 　120次/分

D. 　130次/分

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5.体育的功能( )

A. 　健身功能

B. 　教育功能

C. 　军事功能

D. 　政治功能

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9、体育锻炼对大学生心理健康有哪些影响?46/P(答出3点可给满分)

点击查看答案

8、反应速度训练常用的方法手段:

A. 　信号刺激法

B. 　运动感觉法

C. 　移动目标练习

D. 　选择练习

点击查看答案

10、采用间歇训练法时,两次组练习中间歇时间的依据时,开始下一次练习时每分钟心律应降为:

A. 　100次左右

B. 　120次左右

C. 　150次左右

D. 　200次左右

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9.教育对个体的生存与发展的作用属于教育的( )

A. 　协调功能

B. 　社会功能

C. 　个体功能

D. 　基本功能

点击查看答案

17.运动时心率最好达到最大脉搏数的百分之几较恰当?

A. 　10-30%

B. 　30-60%

C. 　60-90%

D. 　90%以上。

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3、职业俱乐部优秀运动员的来源一般有()三条途径。

A. 　二线、三线队伍的输送

B. 球员转会

C. 球探发现

D. 引起外籍球员

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19、相对而言,哪个项目更注重技术的外部形态:

A. 　篮球

B. 　举重

C. 　马拉松

D. 　跳水

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