地震发生后被掩埋在废墟内，等待求助的人应选择（ ）自救措施。

首先，被掩埋在废墟内是非常危险的情况，因此需要采取正确的自救措施来增加生存几率。 A. 用毛巾、衣物捂住口鼻，防止灰尘造成窒息是非常重要的。在地震发生后，废墟中可能会有大量的灰尘和杂物，如果吸入过多灰尘会导致窒息，因此要及时用毛巾或衣物捂住口鼻，保护呼吸道。 C. 用敲击或手电光对外照射，有间隙的呼救，引起外界注意也是必要的。在被困废墟中，要尽可能引起外界的注意，可以通过敲击废墟或者用手电筒对外照射来发出求救信号，增加被发现的可能性。 D. 积极寻找食品、水，节省体力，延长生命，等待救援也是关键的自救措施。被困在废墟中可能需要等待一段时间才能得到救援，因此要尽量节省体力，寻找食品和水来维持生命，等待救援的到来。 举个例子，就好像我们小时候玩的“躲猫猫”游戏，有时候会被藏在角落里找不到，这时候我们就会用手电筒照射或者大声呼喊来引起别人的注意，帮助我们找到。在地震发生后被困在废墟中，也是类似的道理，要通过各种方式来引起外界的注意，增加被救援的机会。希望这个例子能帮助你更好地理解这道题目的自救措施。如果还有其他问题，欢迎继续提问哦！