评估血压水平，诊断高血压，观察降压疗效最重要的手段是测量血压。由于中老年人随年龄增加，血压随之增高，因此，在非药物控制的前提下，通常诊断高血压的数值是多少（ ）

首先，血压是指心脏收缩时和舒张时对血管壁施加的压力。在诊断高血压时，我们通常关注的是收缩压和舒张压的数值。收缩压是心脏收缩时血液对血管壁施加的最大压力，舒张压是心脏舒张时血液对血管壁施加的最小压力。 根据世界卫生组织的标准，通常情况下，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg被认为是高血压。这意味着当我们测量血压时，如果收缩压高于140mmHg或舒张压高于90mmHg，就可能存在高血压的风险。 举个例子来帮助你更好地理解：想象一下，你的血管就像一根水管，而心脏就像水泵。当水泵在工作时，如果水管的压力过高，就会对水管造成损害。同样，当心脏在工作时，如果血管壁承受的压力过高，就会对血管造成损害，增加患心脏病、中风等疾病的风险。 因此，及时测量血压，了解自己的血压水平，是非常重要的。如果发现自己的血压偏高，应及时采取措施，如改变饮食习惯、增加运动等，以控制血压，预防高血压引发的各种疾病。希望这个例子能帮助你更好地理解高血压的诊断标准。