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单选题
根据下列描述,说出这是哪种情绪反应:一种因内心紧张,在一定时期内反复出现的一种痛苦的心理体验。 在个体没有达到预定目的或预感到即将发生某种不幸, 或者在感到孤独 以及存在矛盾冲突的情况下产生的。 ( )
A
嫉妒
B
愤怒
C
忧郁
D
焦虑
答案解析
正确答案：D
解析：
这种情绪反应是焦虑。焦虑是一种内心紧张、痛苦的心理体验，常常伴随着对未来的担忧和不安。当个体感到无法达到预定目标、预感到即将发生不幸、感到孤独或存在矛盾冲突时，焦虑情绪就会产生。
举个例子，想象你明天有一场重要的考试，但是你感觉自己没有准备好。你开始担心考试会不会考到你没有复习到的内容，担心自己会考砸了。这种担忧和不安就是焦虑的表现。焦虑还可能导致身体上的不适，比如心跳加快、出汗、呼吸急促等。
所以，当我们感到焦虑时，可以通过放松技巧、深呼吸、运动等方式来缓解焦虑情绪，同时也可以寻求心理咨询帮助来处理焦虑情绪。希望这个例子能帮助你更好地理解焦虑这种情绪反应。如果还有其他问题，欢迎继续提问哦！
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