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1,001
单选题

600.指导学生使用“我能应付这个考试”“成绩并不重要,学会才是重要的”等正向的自我对话以缓解考试焦虑的方法是()。

A
 全身松弛训练法
B
 系统脱敏法
C
 肯定性训练法
D
 改善认知法

答案解析

正确答案:D

解析:

解析:题干描述体现了运用自助性认知矫正程序,指导学生在考试中使用正向的自我对话来改善学生的考试焦虑。

相关知识点:

考试焦虑用改善认知缓解

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