单选题
青少年每日膳食钙的参考摄入量为()。
A
800毫克
B
1000毫克
C
1200毫克
D
1500毫克
答案解析
正确答案:B
解析:
**解析:**
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》(DRIs)的相关标准,不同年龄段人群对钙的需求量有所不同:
1. **青少年时期特点**:青少年处于生长发育的高峰期骨骼生长迅速,对钙的需求量较大,以满足骨密度增加和骨骼延长的需要。
2. **具体数值标准**:
* **7~10岁**儿童的建议摄入量通常为 **800毫克/天**。
* **11~13岁**及**14~17岁**青少年(即中学阶段),每日钙的推荐摄入量(RNI)调整为 **1000毫克/天**(注:部分旧版标准或特定情况下可能提及1200mg,但在目前通用的基础营养学考试及多数新版指南中,11-17岁通常统一或接近1000-1200mg区间,而在常见的单选题库中,针对“青少年”这一广泛概念,**1000毫克**是常考的标准答案,对应选项B;若特指14-18岁某些高标准建议可能是1200mg,但结合本题选项设置及常见考点,1000mg为最适匹配项,尤其是针对11-13岁快速生长期及整体青少年平均建议)。
* **成年人**(18~49岁)的推荐摄入量通常为 **800毫克/天**。
* **50岁以上**人群及**孕中晚期、乳母**等特定人群,需求量可能会增加至 **1000~1200毫克/天**。
综上所述,青少年每日膳食钙的参考摄入量通常定为 **1000毫克**。
故正确答案为 **B**。
题目纠错
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