单选题
老年人每日膳食中的胆固醇含量不宜多于()毫克。
A
300
B
180
C
360
D
500
答案解析
正确答案:A
解析:
**解析:**
胆固醇是人体必需的营养素之一,但摄入过多会增加患心血管疾病的风险,尤其是对于代谢能力相对减弱的老年人而言,控制胆固醇摄入尤为重要。
根据中国营养学会发布的《中国居民膳食指南》及相关健康建议:
1. **一般人群建议**:过去通常建议成年人每日膳食胆固醇摄入量不超过 300 毫克。
2. **老年人及高危人群**:虽然最新的膳食指南对健康人群的胆固醇上限限制有所放宽(强调整体膳食模式而非单一营养素限制),但在传统的营养学考试、老年保健指导以及针对已有血脂异常或心血管风险的人群中,**每日 300 毫克** 仍然是一个广泛引用的参考上限值。部分更严格的建议可能会针对高脂血症患者提出更低的要求(如 200 毫克以下),但对于普通老年人的通用预防性建议,300 毫克是标准的界限。
**选项分析:**
* **A. 300**:符合传统及多数现行老年膳食指导中关于胆固醇摄入上限的建议值。
* B. 180:数值过低,非标准推荐限值。
* C. 360:超过了一般建议的上限。
* D. 500:明显过高,长期摄入会增加动脉粥样硬化等风险。
因此,老年人每日膳食中的胆固醇含量不宜多于 300 毫克。
**正确答案:A**
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