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公共营养师、营养指导员题库综合
1,041
单选题

25.《中国居民膳食指南(2022)》中,成年人盐的推荐摄入量是每天不超过( )

A
6g;
B
4g;
C
10g;
D
8g;
E
5g;

答案解析

正确答案:E

解析:

选项解析:

A. 6g:此选项超过了《中国居民膳食指南(2022)》推荐的成年人每日盐摄入量上限。

B. 4g:此选项低于推荐的摄入量下限,虽然低盐饮食有利于健康,但该指南建议的摄入量是5g。

C. 10g:此选项远超推荐摄入量,过多摄入盐会增加高血压和心脏病的风险。

D. 8g:此选项同样超过了推荐的摄入量上限,不利于慢性疾病的预防。

E. 5g:根据《中国居民膳食指南(2022)》,成年人每天的盐摄入量推荐不超过5克。

为什么选择E: 选择E是因为它准确反映了《中国居民膳食指南(2022)》中关于成年人每天盐摄入量的推荐值。指南中提到,为了预防慢性疾病,成年人每天的食盐摄入量不宜超过5克。因此,E选项是正确答案。遵循该指南的推荐摄入量有助于降低高血压、心血管疾病等慢性疾病的风险,符合促进公共健康的目标。

相关知识点:

成年盐推荐量,每天不超5g

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