单选题
20.对素食人群推荐大豆及其制品,并推荐选用发酵豆制品,是因为可以补充( )
A
脂肪酸;
B
B族维生素;
C
益生菌;
D
钙;
E
维生素E;
答案解析
正确答案:B
解析:
这是一道关于素食人群营养补充的问题。我们需要分析各个选项,并确定哪个选项最符合题目中推荐大豆及其制品,特别是发酵豆制品的原因。
选项A:脂肪酸:虽然大豆及其制品含有一定的脂肪酸,但并非其特别推荐给素食人群的主要原因,因为其他植物性食物也能提供脂肪酸。
选项B:B族维生素:发酵豆制品如豆腐乳、豆豉等,在发酵过程中,微生物会合成一些B族维生素,如维生素B12。这对于素食人群尤为重要,因为维生素B12主要存在于动物性食物中,素食者容易缺乏。因此,这是推荐发酵豆制品给素食人群的主要原因。
选项C:益生菌:虽然发酵豆制品中可能含有益生菌,但并非其主要营养贡献,且益生菌的来源多样,不仅限于发酵豆制品。
选项D:钙:大豆及其制品确实含有钙,但并非特别推荐发酵豆制品的主要原因,因为其他植物性食物如绿叶蔬菜也富含钙。
选项E:维生素E:大豆及其制品含有一定量的维生素E,但并非其特别推荐给素食人群的首要原因。
综上所述,推荐素食人群食用大豆及其制品,特别是发酵豆制品的主要原因是它们可以补充B族维生素,尤其是维生素B12,这是素食者容易缺乏的营养素。
因此,正确答案是B:B族维生素。
选项A:脂肪酸:虽然大豆及其制品含有一定的脂肪酸,但并非其特别推荐给素食人群的主要原因,因为其他植物性食物也能提供脂肪酸。
选项B:B族维生素:发酵豆制品如豆腐乳、豆豉等,在发酵过程中,微生物会合成一些B族维生素,如维生素B12。这对于素食人群尤为重要,因为维生素B12主要存在于动物性食物中,素食者容易缺乏。因此,这是推荐发酵豆制品给素食人群的主要原因。
选项C:益生菌:虽然发酵豆制品中可能含有益生菌,但并非其主要营养贡献,且益生菌的来源多样,不仅限于发酵豆制品。
选项D:钙:大豆及其制品确实含有钙,但并非特别推荐发酵豆制品的主要原因,因为其他植物性食物如绿叶蔬菜也富含钙。
选项E:维生素E:大豆及其制品含有一定量的维生素E,但并非其特别推荐给素食人群的首要原因。
综上所述,推荐素食人群食用大豆及其制品,特别是发酵豆制品的主要原因是它们可以补充B族维生素,尤其是维生素B12,这是素食者容易缺乏的营养素。
因此,正确答案是B:B族维生素。
相关知识点:
素食选大豆制品补啥记
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