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公共营养师、营养指导员题库综合
1,041
单选题

381.关于大豆蛋白质的消化率,正确的是()。

A
整粒大豆〉豆浆〉豆腐
B
豆腐〉豆浆〉整粒大豆
C
豆浆〉豆腐〉整粒大豆
D
豆腐〉整粒大豆〉豆浆

答案解析

正确答案:B

解析:

选项解析如下:

A. 整粒大豆〉豆浆〉豆腐:这个选项错误。整粒大豆的蛋白质消化率最低,因为大豆的细胞壁含有较多的纤维,不易被消化。豆浆和豆腐都是大豆加工品,蛋白质消化率更高。

B. 豆腐〉豆浆〉整粒大豆:这个选项正确。豆腐在制作过程中经过凝固、压制等工序,去除了部分纤维和其他抗营养因子,使得蛋白质更易于消化。豆浆虽然也是加工品,但蛋白质消化率略低于豆腐。整粒大豆由于细胞壁的存在,消化率最低。

C. 豆浆〉豆腐〉整粒大豆:这个选项错误。豆浆的蛋白质消化率虽然高于整粒大豆,但低于豆腐。

D. 豆腐〉整粒大豆〉豆浆:这个选项错误。豆浆的蛋白质消化率高于整粒大豆,而不是低于整粒大豆。

为什么选B:因为豆腐在加工过程中,蛋白质的结构发生了改变,使其更易于被人体消化吸收。豆浆虽然也是大豆加工品,但蛋白质消化率略低于豆腐。整粒大豆由于纤维和其他抗营养因子的存在,蛋白质消化率最低。因此,正确答案是B。

相关知识点:

大豆蛋白消化率:豆腐>豆浆>整粒豆

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