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公共营养师、营养指导员题库综合
1,041
单选题

330.下列关于饮水的说法不正确的是()。

A
饮水应少量多次
B
要主动喝水
C
感到口渴时再喝水
D
白开水最好

答案解析

正确答案:C

解析:

选项A:饮水应少量多次。这是正确的,因为少量多次饮水可以保持身体水分的平衡,避免一次性大量饮水给肾脏带来负担。

选项B:要主动喝水。这也是正确的,因为人体对水分的需求是持续性的,主动饮水可以确保身体不会缺水,维持正常的生理功能。

选项C:感到口渴时再喝水。这是不正确的。因为感到口渴是身体缺水的一个信号,说明身体已经处于轻度脱水状态。等到口渴时再喝水,不能及时补充身体所需的水分,不利于健康。

选项D:白开水最好。这通常是正确的,因为白开水是最天然、最纯净的饮用水,不含糖分、添加剂和卡路里,有利于身体的吸收和健康。

答案选择C,因为等到口渴时再喝水不是一种健康的饮水习惯,不能及时满足身体对水分的需求,可能会导致身体机能受到影响。正确的做法是定时定量饮水,保持身体水分的平衡。

相关知识点:

饮水别等渴了再喝才对

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