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单选题
15、短时间大强度运动时，机体热能的主要供能物质是( )。
A
糖
B
脂肪
C
蛋白质
D
维生素
答案解析
正确答案：A
解析：
让我来为您解析这道题目：
正确答案是A. 糖
解析：
1. 选项分析：
- A. 糖：这是短时间高强度运动的主要能量来源
- B. 脂肪：主要在长时间、低强度运动时作为能量来源
- C. 蛋白质：通常不作为主要能量物质，只有在特殊情况下才会分解供能
- D. 维生素：不是能量物质，而是参与代谢调节的辅助因子
2. 选择理由：
短时间大强度运动（如百米冲刺、举重等）时，身体需要快速获得能量。糖（主要是肌糖原和血糖）可以通过无氧酵解迅速转化为ATP（三磷酸腺苷），为肌肉提供即时能量。
3. 实际例子：
想象一个百米赛跑运动员：
- 在起跑后的十几秒内，他需要爆发性的力量
- 这时身体会优先使用储存在肌肉中的糖原
- 因为糖的分解速度最快，能在最短时间内提供大量能量
这就是为什么短跑运动员在比赛前会进行“糖原负荷”，以确保体内有足够的糖储备来应对高强度运动需求。
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