15、扶墙呼吸模仿练习要求是:快抬头，用力吐气，快低头。()

让我来为您解析这道题。 正确做法应该是：慢抬头、快吐气、慢低头。题目中的描述是错误的，具体分析如下： 1. "快抬头" - 错误 正确做法应该是缓慢抬头，让颈部和肩部保持放松状态。快速抬头容易造成颈部肌肉紧张，影响呼吸节奏。 2. "用力吐气" - 部分正确 虽然需要快速吐气，但不建议“用力”吐气。应该是在水中用嘴巴或鼻子自然快速地将气吐尽。 3. "快低头" - 错误 低头入水时应该缓慢进行，给身体足够的时间调整姿势，同时为下一次吸气做好准备。 正确的练习要领： - 慢慢抬头出水，下巴轻轻抬起 - 快速均匀地用口鼻将气吐尽 - 缓慢低头入水，保持身体平衡 这个动作的目的是为了在实际游泳时能够更好地掌握呼吸节奏，保证动作连贯性和稳定性。如果动作过快，反而会影响整体协调性。 示例：想象你在喝咖啡时，不会快速把头抬起来喝一口又迅速低下头吧？而是会慢慢靠近杯子，喝完后自然地把头放回原位。游泳呼吸也是一样的道理，需要平稳自然的动作。