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初级公共理论复习题
2,924
判断题

18、扶水槽单臂练习能够很好的改进仰泳划臂技术,是仰泳陆上划手模仿练习的重要手段。()

答案解析

正确答案:B

解析:

让我来为您详细解析这道判断题: 答案:错误 解析: 1. 题目表述存在两个问题: - 扶水槽单臂练习确实可以用于仰泳划臂技术训练,但它并不是“最好”的改进方式 - 这个练习虽然重要,但不是仰泳陆上划手模仿练习的唯一或最重要手段 2. 正确的理解应该是: - 仰泳划臂技术的改进需要多种训练方法结合 - 常用的陆上模仿练习包括: * 双臂划水练习 * 单臂和双臂交替练习 * 干地划水动作分解练习 * 弹力带辅助练习等 3. 扶水槽单臂练习的特点: - 主要作用是帮助运动员体会划水路线 - 能够单独强化一侧手臂的力量和技术 - 有助于纠正不对称的动作习惯 4. 更全面的训练建议: - 应将扶水槽练习与其他训练方法结合使用 - 根据个人特点选择最适合的训练组合 - 在专业教练指导下进行针对性训练 因此,题目中的表述过于绝对化,所以判断为错误。
初级公共理论复习题

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单选题

3、下潜蝶泳打水训练的目的是体会全身呈波浪形运动的感觉,提高身体控制能力。要点是收下颌,头部领先入水,然后髋关节入水,脚最后入水,双脚入水后,立即做一次有力的蝶泳打水。身体慢慢潜入水中,目视池底,头部始终要保持运动。()

单选题

2、垂直蝶泳打水训练目的,是体会蝶泳打水的躯干动作、速度和力量,提高腿部的控制能力。()

单选题

1、反蝶泳打水训练目的是练习躯干波浪动作,提高身体控制能力。要点是从腹部开始向上打水,然后膝部和脚依次向上打水的鞭状打水动作。头和手可以有略微的上下起伏。()

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6、根据练习者的水平,可以采取( )米的距离进行戴呼吸管蝶泳重复练习。

单选题

5、指导员可以通过( ),来改变逐渐减少打水次数的蝶泳配合练习的难度。

单选题

4、练习侧卧蝶泳打水时,练习者每( )换一次方向。

单选题

3、下潜蝶泳打水,收下颌,( )领先入水,然后( )入水,( )最后入水,使整个身体潜入水中。

单选题

2、练习垂直蝶泳打水动作时,教练要提醒练习者体会( )尽快、尽力前后打水的感觉。

单选题

1、反蝶泳打水练习时要求练习者练习时注意观察自己( )是否参与用力,略屈膝,从骸关节发力向上打水,而不是从膝关节发力。

单选题

5、仰泳两臂空中接力配合练习的难度较大,如果练习者腿部下沉,指导员可以提示练习者放松打水,保证手臂动作质量。()

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