单选题
5、指导员可以通过( ),来改变逐渐减少打水次数的蝶泳配合练习的难度。
A
改变组合次数
B
改变练习距离
C
改变计时时间
D
改变换气次数
答案解析
正确答案:A
解析:
让我来为您解析这道题目:
正确答案是A. 改变组合次数
解析:
1. A选项(改变组合次数):这是正确答案。通过调整蝶泳动作中手臂划水和打腿的组合比例,可以有效控制练习难度。例如,可以从2次打腿1次划手逐渐过渡到1次打腿1次划手,这样能循序渐进地增加难度。
2. B选项(改变练习距离):虽然改变距离会影响训练强度,但对具体的技术动作难度影响不大,不能直接用于“逐渐减少打水次数”的针对性训练。
3. C选项(改变计时时间):计时主要是用来衡量速度和耐力,与技术动作本身的难度调整关系不大。
4. D选项(改变换气次数):换气次数主要影响呼吸节奏和耐力训练,与打水次数的调整没有直接关联。
简单示例:
想象我们在教小朋友学骑自行车:
- 正确的做法是先用辅助轮(类似改变组合次数),从依赖辅助到逐渐减少依赖
- 而不是一开始就改变骑行距离、规定完成时间或调整呼吸频率
因此,在蝶泳教学中,通过改变组合次数是最科学有效的训练方法。
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