判断题
5、仰泳直腿打水是仰泳腿部练习中安排在最后一步。()
答案解析
正确答案:B
解析:
让我来为您解析这道判断题。
答案:错误
解析:
1. 仰泳腿部技术的学习顺序通常是:
- 先从屈膝打水开始(基础阶段)
- 再过渡到半屈腿打水(中级阶段)
- 最后才是直腿打水(高级阶段)
2. 直腿打水的特点:
- 动作幅度较小但效率更高
- 需要更强的核心力量支撑
- 对腿部肌肉控制要求较高
3. 学习安排的原因:
初学者如果一开始就练习直腿打水,可能会出现:
- 打水效果不佳
- 容易疲劳
- 形成错误动作定型
4. 正确的训练顺序应该是:
屈膝→半屈→直腿,循序渐进地进行
示例:
就像我们学习跑步一样,不可能一开始就冲刺跑,而是先学会走路、慢跑,最后才能进行快速奔跑。游泳技术的学习也需要这样一个循序渐进的过程。
因此,题目中说“直腿打水是安排在最后一步”是不准确的,应该是在掌握了一定基础之后再进行直腿打水的练习。
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2、垂直旋转拨水用于培养两手划水的协调配合能力,体会横向拨水时的( ),提高水感,并提高在曲线划水时身体姿势的控制能力。
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