单选题
20、在进行仰泳水中划手练习时要提醒学员保持正确的身体姿势和稳定的( )位置。
A
躯干
B
臂部
C
头部
D
腿部
答案解析
正确答案:C
解析:
让我来为您解析这道题:
正确答案是C. 头部
解析:
1. 选项A 躯干:虽然躯干姿势也很重要,但在仰泳中不是最关键的因素。躯干会随着身体自然浮力保持水平。
2. 选项B 臂部:臂部主要负责划水动作,而不是保持稳定性的关键部位。
3. 选项C 头部(正确答案):在仰泳中,头部位置最为关键,原因如下:
- 头部位置决定了整个身体的平衡
- 正确的头部位置应保持后脑勺靠近水面
- 头部过低会导致臀部下沉
- 头部过高会使身体呈弓形,增加阻力
4. 选项D 腿部:腿部主要负责打水提供推进力,而不是稳定性控制的主要因素。
示例说明:
想象一下,如果你在游泳时抬头看天空(头部位置过高),你的臀部就会下沉;反之,如果头部位置太低,整个身体也会跟着下沉。只有保持正确的头部位置(耳朵与水面平行),才能让身体自然伸展漂浮,达到最佳的游进效果。
因此,在仰泳教学中,教练最需要强调的是保持稳定的头部位置,这是保证正确技术动作的基础。
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