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单选题
22、仰泳打腿上踢的尺度非常关键，( )不能踢出水面。
A
膝关节
B
小腿
C
膝关节和小腿、脚
D
脚趾
答案解析
正确答案：C
解析：
让我来为您解析这道关于仰泳打腿技术的题目。
正确答案是C. 膝关节和小腿、脚
解析：
1. 选项A膝关节：实际上膝关节在水中，但不是关键问题所在
2. 选项B小腿：单独说小腿不全面，因为还包括膝关节和脚
3. 选项D脚趾：只说脚趾也不准确，因为整个下肢的动作都很重要
4. 正确选项C最完整地描述了动作要领。仰泳打腿时，确实要求膝关节、小腿和脚都不能露出水面，这是标准动作规范。
技术要点说明：
- 打腿时大腿带动小腿做鞭状打水
- 髋关节保持适当弯曲（约150°左右）
- 膝盖微屈（约160°左右）
- 整个腿部动作都在水面以下进行
- 只有脚掌后部偶尔会接近水面
想象一下划船的动作，桨始终在水中才能产生推进力，仰泳打腿也是同样的道理，保持腿部在水中才能获得更好的推进效果。
这就是为什么选择C作为正确答案的原因。
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