6、经常参加游泳锻炼，对于改善人的情绪，提高奋发向上的勇气有益。()

### 题目解析 **题目类型：** 判断题 **题干：** 经常参加游泳锻炼，对于改善人的情绪，提高奋发向上的勇气有益。（ ） **选项：** A: 正确；B: 错误 **答案：** A: 正确 --- ### 解析 **1. 身体活动与情绪的关系：** - **运动促进内啡肽分泌：** 游泳是一项全身性的运动，能够促进大脑释放内啡肽（一种天然的“快乐激素”），从而使人感到愉悦和放松。 - **减轻压力：** 游泳时水的压力可以起到按摩作用，有助于缓解肌肉紧张，进而减轻心理压力。 **2. 心理健康方面的益处：** - **提升自信：** 定期游泳可以提高个人的体能水平，进而增强自信心，让人在面对挑战时更有勇气。 - **社交互动：** 如果是集体游泳或在公共场合游泳，还能增加社交机会，与他人交流互动也有助于改善情绪。 **3. 生动的例子：** - 想象一下，当你工作或学习一整天后，去游泳池游个泳，不仅身体得到了放松，心情也会变得轻松愉快。就像在炎炎夏日跳进清凉的水中，瞬间整个人都精神焕发了！ 综上所述，经常参加游泳锻炼确实对改善情绪和提升勇气有益。因此，该题的答案是A: 正确。