8、下列运动中脂肪供能比例最大的是( )。

让我来为您解析这道题： 正确答案是A. 慢跑。我来解释各个选项： A. 慢跑：正确答案。慢跑属于有氧运动，持续时间长、强度适中，身体会优先使用脂肪作为能量来源。比如一个人慢跑30分钟以上时，大约60-70%的能量来自脂肪分解。 B. 举重：错误。举重属于无氧运动，特点是高强度、短时间，主要依靠糖原供能，脂肪供能比例很小。就像我们做深蹲或卧推时，几秒钟就完成了动作，这时身体来不及调动脂肪供能。 C. 健美：错误。健美训练主要是抗阻训练，类似于举重，也属于无氧运动范畴，以糖原为主要能量来源。健美运动员在训练时需要快速爆发力，无法依赖较慢的脂肪代谢过程。 D. 拳击：错误。拳击虽然也是长时间运动，但它包含大量爆发性动作，属于混合型运动，更依赖糖原供能。比赛中需要频繁出拳和移动，对即时能量需求很高。 简单来说，脂肪供能的特点是效率低但持久，所以只有像慢跑这样长时间、稳定节奏的运动，才最适合用脂肪作为主要能量来源。