5、游泳时可以使脊柱充分伸展，对一些脊柱病人有一定的康复作用。()

让我来为您解析这道判断题： 答案：正确 解析： 1) 游泳对脊柱的好处： - 水的浮力可以减轻身体重量对脊柱的压力，相当于给脊柱“减负” - 在水中运动时，脊柱可以在近乎无重力的状态下得到充分伸展 - 游泳时四肢和躯干的协调运动有助于增强背部肌肉力量，起到支撑和保护脊柱的作用 2) 对脊柱病人的康复作用： - 适合脊柱侧弯患者进行矫正 - 对腰椎间盘突出患者有缓解症状的效果 - 可以改善长期伏案工作导致的脊柱僵硬问题 3) 注意事项： 虽然游泳对脊柱健康有益，但也要注意： - 要选择合适的泳姿（如蛙泳、仰泳更适合脊柱病人） - 避免过度疲劳 - 最好在专业人员指导下进行 因此，这个判断题的答案是正确的。游泳确实能通过减轻脊柱压力、促进脊柱伸展等方式，对脊柱疾病有一定的辅助治疗作用。 举个简单的例子：就像把一根弯曲的树枝放在水里，它会比在陆地上更容易伸直一样，人在水中游泳时，脊柱也能得到更好的舒展。