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营养指导员习题集
429
单选题

6.根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》,我国轻体力劳动的成年男子,能量的推荐摄入量是()kcal。

A
2200
B
2250
C
2600
D
2800
E
3000

答案解析

正确答案:B

解析:

这道题考察的是我国轻体力劳动的成年男子的能量推荐摄入量。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》,轻体力劳动的成年男子的能量推荐摄入量是2250kcal。

为了帮助你更好地理解这个知识点,我们可以通过一个生动的例子来说明。想象一下,一个轻体力劳动的成年男子一天的活动量,比如说上班、做家务、散步等,这些活动需要消耗一定的能量。而能量的摄入量需要根据他的活动量来确定,如果摄入的能量不足,他就会感到疲劳,影响到工作和生活质量;如果摄入的能量过多,就会导致体重增加,增加患疾病的风险。

因此,了解并掌握适合自己的能量摄入量是非常重要的,可以帮助我们保持健康的生活方式。
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