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2020年健康管理师练习题库
2,371
单选题

下列关于一个千步当量正确描述的是()

A
A.一个千步当量等于4km/h中速步行10分钟的活动量
B
B.一个千步当量等于8km/h跑步10分钟的活动量
C
C.1个千步当量等于16km/h骑自行车10分钟的活动量
D
D.一个千步当量等于洗盘子或熨衣服10分钟的活动量

答案解析

正确答案:A

解析:

解析:P186;1个千步当量相当于普通人中等速度(4千步/小时)步行10分钟(约1千步),即3梅脱×10分钟=30MET.min的身体活动量。
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