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单选题
199.患者，男，56岁。工作压力大，应酬较多。性格较为刻板主观，情绪容易激动。 于2年前开始出现头痛、乏力。2天前因情绪激动出现阵发性头痛、耳鸣，伴心 悸、恶心。查体:T37.2℃， P92次/分，R20次/分，BP170/105mmHg。针对该患者的心理指导，最恰当的是( )
A
适当增加娱乐活动
B
长期服用抗焦虑药物
C
指导患者进行放松训练
D
常用热水洗澡或蒸汽浴
E
指导患者尽量压抑情绪
答案解析
正确答案：C
解析：
让我来为您解析这道题：
正确答案是C：指导患者进行放松训练。我来分析各个选项：
A. 适当增加娱乐活动
- 这虽然有助于缓解压力，但针对性不强，不能直接改善患者的高血压症状和情绪问题。
B. 长期服用抗焦虑药物
- 不建议作为首选方案，因为：
1) 药物有副作用
2) 只是治标不治本
3) 容易产生依赖性
C. 指导患者进行放松训练（正确答案）
- 最恰当的选择，原因：
1) 可以有效降低交感神经兴奋性
2) 帮助控制血压
3) 改善情绪状态
4) 是非药物治疗的首选方法
示例：深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等都是有效的放松训练方法。
D. 常用热水洗澡或蒸汽浴
- 效果有限，且对于高血压患者来说，突然的温度变化可能带来风险。
E. 指导患者尽量压抑情绪
- 这是错误的做法，因为：
1) 抑制情绪反而会加重病情
2) 不利于心理健康
3) 容易导致其他心理问题
选择C的原因在于，放松训练是一种安全、有效的非药物治疗方法，能够从根本上帮助患者调节自主神经功能，改善情绪状态，进而对血压控制产生积极作用。
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