9、动作的优美性是以动作的弹性为基础。

8、人体内的脂肪除了可由饮食供给外，还可以在体内由糖或蛋白质转变而成。

7、蛋白质是人体中最大的“能量库”。

6、低强度和持续时间较长运动时的能量来源主要以糖的无氧氧化为主。

5、在强度大和时间较短运动中，糖原或葡萄糖主要进行有氧化来供给机体能量。

4、糖的无氧氧化能产生乳酸，有氧氧化能产生二氧化碳和水。

3、糖在氧化时所需的氧较脂肪和蛋白质要多。

2、机体组织与周围环境之间不断进行物质交换的过程称之为新陈代谢。

1、人体内的新陈代谢包括物质代谢和能量代谢两个同时发生和相互联系的过程。

16、当运动时间持续十秒以上，且强度很大时，所需的能量主要来源于( )。

15、短时间大强度运动时，机体热能的主要供能物质是 ( )。