单选题
15、短时间大强度运动时,机体热能的主要供能物质是 ( )。
A
糖
B
脂肪
C
蛋白质
D
维生素
答案解析
正确答案:A
解析:
好的!让我们一起来探讨这道题。
题干问的是“短时间大强度运动时,机体热能的主要供能物质是什么?”
首先,我们要明确“短时间大强度运动”指的是短时间内(比如几秒到几分钟)进行高强度的运动,如百米冲刺、举重等。
在这样的运动中,身体需要迅速提供大量能量来支持肌肉活动。人体的能量来源主要有三种:糖类(碳水化合物)、脂肪和蛋白质。其中,糖类是最快速的能量来源,因为它可以直接被分解为葡萄糖,并迅速转化为能量。
- **糖**:糖类(尤其是肌糖原和血糖)可以迅速分解成葡萄糖,进而通过无氧酵解或有氧氧化产生能量。这是短时间大强度运动中最主要的能量来源。
- **脂肪**:虽然脂肪提供的能量密度很高,但它的分解过程较慢,不适合快速供能的需求。
- **蛋白质**:蛋白质主要用于修复和构建肌肉组织,在短时间内不会作为主要能量来源。
- **维生素**:维生素本身不是能量来源,而是参与各种代谢过程的辅助因子。
因此,在短时间大强度运动中,身体主要依赖糖类作为能量来源。这就是为什么答案是A: 糖。
希望这个解释对你有所帮助!如果你有任何疑问,请随时提问。
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