30、职业运动员采用间歇练习法，其开始第二次练习时的心率应恢复到( )。

8、每周健身锻炼的次数是指( )。

7、身体练习对人体生理刺激的程度是( )。

6、( )不仅对人的身体健康有促进作用，还能对人的心理产生影响，是健身者获得体育健身心理效益的方法之一。

5、经常参加体育炼能改善人体( ) ，提高大脑皮层的兴奋和抑制的协调性，从而促进人体感知能力的发展。

4、经常参加体育锻炼能改善人体中枢神经系统，提高( )的兴奋和抑制的协调性，从而促进人体感知能力的发展。

3、下列表述不正解的是( )。

2、体育锻炼对个体健康有促进作用，下列表述不正解的是( )。

1、体育锻炼的心理效益是( )。

21、世界卫生组织界定的老年人是75-89岁的人。

20、身体锻炼比渐进性放松练习能更有效地降低特质焦虑。