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单选题
31、小明在练习110米跨栏训练时,每两组间体息2分钟,使身体得到必要的体息和恢复, 然后再进行下一组训练,这种健身方法属于( )。
单选题
30、职业运动员采用间歇练习法,其开始第二次练习时的心率应恢复到( )。
单选题
29、采用间歇练习法进行健身时,开始下一组练习时的心率应恢复到( )。
单选题
28、张先生今年60岁,他负重深蹲的最大负荷是50kg。间歇练习法中,负荷强度应控制在( )。
单选题
27、间歇练习法在以提高运动成绩为目标的训练中,间歇期间心率大多数恢复到( )次/分时就进行第二组训练。
单选题
26、间歇练习法中,对于体质和健身基础均较差的练习者,负荷强度应控制在本人最大强度的( )。
单选题
25、间歇练习法中,健身者有较好的体质和体育锻炼基础,又是青年人,则负荷强度达到本人最大强度的( )为宜。
单选题
24、间歌练习法在以健身为主要目的时,间歇心率恢复水平大体上控制在高于安静时心率的30%,低于( )。
单选题
23、间歇训练法要求严格控制两次练习之间的间歇时间,间歇时间一般控制在( )。
单选题
22、下面的动作练习结构图示意的是( ), 一次练习—间歇—下一次练习。
