6、( )不仅对人的身体健康有促进作用，还能对人的心理产生影响，是健身者获得体育健身心理效益的方法之一。

好的，我们来看这道单选题。 **题干：** “（ ）不仅对人的身体健康有促进作用，还能对人的心理产生影响，是健身者获得体育健身心理效益的方法之一。” 我们需要选择一个选项，它既能对身体健康有好处，又能对心理产生积极的影响。 让我们逐一分析每个选项： - **A: 锻炼计划** - 锻炼计划主要是规划如何进行锻炼，虽然有助于健康，但更多的是指导性质，不直接涉及心理效益。 - **B: 运动处方** - 运动处方是一个专业的概念，指的是根据个人的健康状况和体能水平，由专业人士制定的一套个性化运动方案。它不仅关注身体上的锻炼效果，还考虑到心理因素，比如运动带来的愉悦感、自信心提升等。 - **C: 运动评估** - 运动评估是对个人当前运动能力和健康状态的测量与评价，主要目的是了解现状，为后续计划提供依据，而不是直接带来心理效益。 - **D: 锻炼目标** - 锻炼目标是指定的目标或期望达成的结果，虽然可以帮助激励人，但更多是方向性的指引，不直接提供心理上的具体效益。 结合题意，**运动处方**最符合题目的描述，因为它不仅对身体健康有益，还能综合考虑心理因素，帮助人们在心理上获得积极的变化。 所以，正确答案是 **B: 运动处方**。 希望这个解释对你有所帮助！如果有其他问题，欢迎继续提问。