正确使用硬盘应遵循( )

这道题目考查的是硬盘使用的注意事项。让我们来分析一下各个选项：

A. 使用时避免频繁开关机器：
这是正确的做法。频繁开关电脑可能会导致硬盘在读写数据时突然断电，从而可能引起数据丢失或硬盘损坏。

B. 可以随意格式化：
这是不正确的。虽然格式化硬盘是管理和维护硬盘的一种方式，但是频繁地格式化会缩短硬盘的使用寿命，并且如果没有做好数据备份，会导致数据丢失。

C. 避免震动：
这是正确的做法。硬盘在工作时，其内部的磁头非常接近盘片表面，任何外部的震动都可能导致磁头与盘片发生碰撞，造成物理损伤或者数据错误。

D. 经常清洗：
这是不正确的。硬盘是一个密封设备，不需要用户自行清洗。如果是指硬盘表面的清洁，则应该小心进行，避免液体进入或使用不当的清洁工具导致损坏。

综上所述，正确答案为AC，即使用时避免频繁开关机器以及避免震动，这些都是保证硬盘正常工作的合理措施。