6、肿瘤科护士每天都面对癌症病人，心情有所压抑，我们应学会自我调节，掌握放松技巧，维持工作与生活的平衡。护士帮助“过量”的信号不包括( )

**解析：** 本题考查的是护士在职业过程中如何识别“帮助过量”（即过度卷入、边界不清或职业倦怠前兆）的信号，以及如何进行自我调节。 1. **分析题干核心概念**： * **“帮助过量”的信号**：通常指护士在与患者互动中失去了专业的界限，过度投入情感或精力，导致自身身心疲惫、生活失衡，或者角色混淆。这些信号往往是负面的、需要警惕和纠正的行为或状态。 * **自我调节与平衡**：这是应对压力、预防帮助过量的正确做法，属于积极的 coping 机制。 2. **逐项分析选项**： * **A. 告知患者或家属自己电话号码**：这打破了专业护患关系的界限。护士将私人联系方式提供给患者，意味着随时待命，模糊了工作与生活的边界，容易导致个人时间被侵占，是帮助过量、边界不清的典型信号。 * **B. 非工作时间与病人见面**：同样违反了职业边界原则。在非工作时间进行非必要的接触，表明护士过度卷入患者的生活，无法保持适当的职业距离，属于帮助过量的表现。 * **C. 学会享受生活**：这是**正确的自我调节方式**。面对工作压力，护士通过培养兴趣爱好、休息娱乐来放松身心，维持工作与生活的平衡，有助于缓解压抑心情，预防职业倦怠。因此，它**不是**帮助过量的负面信号，而是积极的应对策略。 * **D. 参与患者家庭的决策中**：护士的角色是提供医疗护理建议和支持，而非替代患者或其家属做决定。过度介入家庭内部事务，承担了不属于护士职责范围内的责任，属于角色越位和帮助过量。 * **E. 家属反过来安慰你**：正常情况下应是医护人员安抚患者及家属。如果角色反转，说明护士暴露了过多的个人情绪弱点，或者过度倾诉，导致家属不得不承担情绪支持者的角色，这表明护士已处于情感耗竭或边界失控的状态，是帮助过量的信号。 3. **结论**： 题目问的是“不包括”哪一项。选项 A、B、D、E 均描述了护患关系边界模糊或护士过度卷入的负面现象，属于“帮助过量”的信号。而选项 **C** 是一种健康、积极的自我调节行为，旨在维持平衡，不属于帮助过量的信号。 故正确答案为 **C**。