多选题
重复练习法分为( )。
A
单一重复练习法
B
变换重复练习法
C
连续重复练习法
D
间歇重复练习法
答案解析
正确答案:ACD
解析:
**解析:**
重复练习法是指在不改变动作结构和外部负荷的情况下,按照既定的要求反复进行练习,且两次练习之间的休息时间相对固定的一种训练方法。根据练习过程中间歇时间的不同以及负荷安排的特点,重复练习法通常分为以下三类:
1. **单一重复练习法(A)**:指在固定的条件下,对同一动作或同一负荷进行多次重复练习,中间有充分的休息,旨在巩固动作定型或发展特定素质。
2. **连续重复练习法(C)**:指在一次练习结束后,不进行长时间休息或仅进行极短时间的调整,紧接着进行下一次练习。这种方法常用于发展耐力或提高动作的连贯性。
3. **间歇重复练习法(D)**:指在两次练习之间安排严格的、不完全恢复的间歇时间。虽然名为“重复”,但其核心特征在于利用未完全恢复的状态进行下一次刺激,以增强心肺功能或特定代谢能力。(注:在某些体育理论分类中,间歇训练法与重复训练法是并列的,但在本题语境及常见教材分类中,将基于重复逻辑但控制间歇的方式归为此类,或者题目特指广义的重复操作中的间歇控制变体)。
**关于选项 B(变换重复练习法):**
通常没有“变换重复练习法”这一标准术语。如果练习条件、动作结构或负荷发生显著变化,通常归类为**变换练习法**(Variable Practice),它与重复练习法(Constant Practice)是两种不同的训练方法分类。变换练习法强调的是在变化的情境中提高适应能力和技能迁移能力,而非单纯的“重复”。
因此,根据常见的运动训练学分类,重复练习法主要包含单一、连续和间歇(在特定分类体系下)等形式,故正确答案为 **A、C、D**。
相关知识点:
重复练习分三种:单一连续与间歇
题目纠错
教学训练专业军事体育教练员工种军队职业技能鉴定习题库(中级)
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