多选题
军事体育教学中常用的练习方法主要有( )。
A
重复练习法
B
变换练习法
C
循环练习法
D
游戏法与比赛法
答案解析
正确答案:ABCD
解析:
**解析:**
军事体育教学旨在通过身体练习提高军人的身体素质、运动技能和战斗体能。为了达到不同的训练目标(如增强力量、提高耐力、掌握技能或培养战术意识),教学中通常会综合运用多种练习方法。以下是对各个选项的分析:
1. **重复练习法(A)**:
* 这是最基础的练习方法之一。指在不改变动作结构和外部负荷的情况下,按照既定的要求反复进行同一动作的练习。
* **作用**:主要用于巩固动作定型、提高动作熟练度以及发展特定的身体素质(如爆发力、绝对力量)。在军事训练中,如队列动作、射击据枪稳定性训练等常采用此法。
2. **变换练习法(B)**:
* 指在练习过程中,有目的地变换练习的环境、条件、动作组合或负荷强度等。
* **作用**:可以提高运动员对环境的适应能力,打破动力定型的僵化,提高动作的灵活性和应变能力。例如,在不同地形、不同天气或负重变化条件下进行的跑步或战术动作训练。
3. **循环练习法(C)**:
* 指根据训练任务,建立若干个练习站(点),受训者按照规定的顺序和路线,依次完成各站的练习内容,并循环进行。
* **作用**:能够全面地发展身体素质,提高心肺功能,同时便于组织大规模的训练,且能保持较高的训练密度和兴趣。这在部队体能综合训练中非常常见。
4. **游戏法与比赛法(D)**:
* **游戏法**:通过带有规则的游戏形式进行身体练习,具有趣味性、竞争性和集体性。
* **比赛法**:在竞赛的条件下进行练习,强调对抗性和高标准。
* **作用**:这两种方法能有效激发受训者的积极性、主动性和团队精神,培养勇敢顽强、遵守纪律和争取胜利的意志品质,非常契合军事体育的教学目标。
**结论:**
这四种方法都是军事体育教学中常用且有效的练习手段,它们各有侧重,互为补充。在实际教学中,教官往往会根据训练阶段、内容和对象特点,灵活选择或组合使用这些方法。
因此,正确答案是 **ABCD**。
相关知识点:
军事体育教学练习法全有
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教学训练专业军事体育教练员工种军队职业技能鉴定习题库(中级)
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军事体育学习法的是单纯学员身体练习的过程。( )
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军事体育学习法是应根据教学任务,有目的地进行练习的方法。( )
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