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判断题
米重复跑一定是间歇训练法。( )
A
正确
B
错误
答案解析
正确答案：B
解析：
**解析：**
这句话是**错误**的。
**理由如下：**
1. **重复跑与间歇跑的区别：**
* **重复训练法（Repetition Training）：** 特点是多次重复同一距离或时间的练习，且每次练习之间的**休息时间充分**，使机体基本恢复（心率通常恢复到120次/分以下或静息水平），以保证下一次练习能以高质量、高强度完成。其重点在于提高绝对速度、速度耐力或技术动作的稳定性。
* **间歇训练法（Interval Training）：** 特点是在两次练习之间安排**不完全休息**（即机体未完全恢复时就开始下一次练习）。通过控制间歇时间，使心脏和呼吸系统在负荷下得到特殊刺激，主要目的是提高心肺功能和无氧/有氧代谢能力。
2. **结论：**
“重复跑”强调的是**充分休息**后的再次高质量运行，而“间歇跑”强调的是**不充分休息**下的连续刺激。因此，重复跑不属于间歇训练法，两者是两种不同的训练手段。
故原题说法错误。
相关知识点：
米重复跑非间歇
题目纠错
教学训练专业军事体育教练员工种军队职业技能鉴定习题库（中级）
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