单选题
体能考核后应注意补充( ),以促进能量物质和机体功能恢复。
A
体力
B
无机盐
C
水
D
营养
答案解析
正确答案:D
解析:
**解析:**
体能考核属于高强度的身体活动,过程中机体会消耗大量的能量物质(如糖原、脂肪等),同时伴随水分和无机盐的流失以及肌肉组织的微细损伤。为了促进机体全面恢复,需要采取综合性的恢复措施:
1. **选项分析**:
* **A. 体力**:“体力”是身体机能状态的一种表现,而不是具体的补充物质,无法直接“补充”,故排除。
* **B. 无机盐** & **C. 水**:体能运动后确实需要补充水分和无机盐以维持体液平衡和电解质稳定,但这只是恢复过程中的一个方面。仅补充水和无机盐不足以修复受损组织和 replenish(补充)耗尽的能量储备。
* **D. 营养**:这是一个广义且全面的概念。合理的营养补充包括碳水化合物(补充能量)、蛋白质(修复肌肉组织)、脂肪、维生素、矿物质以及水分。全面的营养摄入才能有效地促进能量物质的再合成和机体功能的整体恢复。
2. **结论**:
虽然水和无机盐也是必需的,但**营养**涵盖了能量物质重建和功能恢复所需的所有关键要素(包括水、无机盐、宏量营养素等),是最准确、最全面的答案。
因此,正确答案是 **D. 营养**。
相关知识点:
体能考核后补营养促恢复
题目纠错
教学训练专业军事体育教练员工种军队职业技能鉴定习题库(中级)
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