800米训练重点发展有( )耐力。

800米跑属于中距离跑项目，其能量供应具有鲜明的特点。在800米全程中，运动员既需要依靠有氧代谢系统提供持续的能量支持，又需要在冲刺阶段或高速度维持阶段大量依赖无氧代谢系统（特别是糖酵解系统）来产生能量。 一般来说，800米跑的能量供应中，有氧和无氧供能的比例大致相当，或者根据运动员水平略有差异，但两者都占据非常重要的地位。因此，单纯的“一般耐力”或单纯的“有氧耐力”无法全面涵盖该项目的训练需求；而“专门耐力”是一个较为宽泛的概念，不如选项D描述得具体和准确。 针对800米项目的生理特征，训练的核心重点在于提高身体在有氧和无氧混合供能状态下的工作能力，即**有氧无氧混合耐力**。这要求运动员具备良好的心肺功能以支持有氧部分，同时具备较强的乳酸耐受能力和清除能力以应对无氧部分产生的代谢产物。 因此，正确答案是 **D. 有氧无氧混合耐力**。