负荷强度的评价指标有( )。

这道题考查的是运动训练学中**负荷强度**与**负荷量**的区别。 ### 解析： 在运动训练中，运动负荷由**负荷量**和**负荷强度**两个要素构成，二者有明确的评价指标区分： 1. **负荷量（Volume）**：指身体承受刺激的多少或总规模。 * 常见评价指标包括：**次数**、**时间**、**距离**、**重量**（总吨位）等。 * 例如：跑了多少公里、举了多少次、练了多久。 * 因此，选项 **C（次数）** 和 **D（时间）** 属于负荷量的评价指标。 * 选项 **A（重量）** 通常也作为负荷量的基础数据（如总负重），或者在某些语境下若指“单次最大重量的百分比”则涉及强度，但单纯的“重量”数值更多关联于量的积累或绝对负荷，而在本题的对比语境中，它不如“远度”能直接体现强度特征（见下文分析）。*注：在某些教材中，重量若指练习时的绝对重量，也可视为强度的一个方面，但相比之下，速度、远度、高度等更能直接反映“单位时间内的做功效率”或“神经肌肉的紧张程度”，即强度。* 2. **负荷强度（Intensity）**：指单位时间内负荷的大小，或身体承受刺激的剧烈程度。 * 常见评价指标包括：**速度**、**远度**、**高度**、**难度**、**密度**以及**负重的百分比**（如%1RM）等。 * **远度**（如跳远的成绩、投掷的距离）直接反映了爆发力和技术发挥的水平，是衡量一次性动作质量和高低的关键指标，因此属于**负荷强度**的评价指标。 ### 选项分析： * **A. 重量**：通常用于计算负荷量（总重量），或作为设定强度的基础，但不如远度、速度那样直接代表“强度”的动态表现。 * **B. 远度**：是典型的强度指标，代表了动作的质量和效果，符合题意。 * **C. 次数**：是典型的负荷量指标。 * **D. 时间**：是典型的负荷量指标。 因此，正确答案是 **B**。