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单选题
运动训练过程中的任何一个负荷，都包含着负荷的强度与( )这样两个方面。
A
远度
B
量
C
难度
D
高度
答案解析
正确答案：B
解析：
**解析：**
运动训练中的负荷是指运动员在训练过程中所承受的生理和心理刺激。任何一个完整的运动负荷，都由**负荷强度**和**负荷量**这两个基本要素构成，二者缺一不可。
1. **负荷强度**：指单位时间内负荷的大小或难易程度，通常通过速度、重量、密度、难度等指标来衡量。它反映了练习对机体刺激的深刻程度。
2. **负荷量**：指负荷的数量总和，通常通过次数、时间、距离、重量总和等指标来衡量。它反映了练习对机体刺激的累积效应。
**选项分析：**
* **A. 远度**、**D. 高度**：这些通常是具体运动项目（如跳远、跳高）中的技术指标或表现结果，属于负荷强度或量的具体表现形式之一，而不是构成负荷的基本维度。
* **C. 难度**：难度主要反映的是动作的复杂程度和技术要求，通常归类于负荷强度的范畴，不能单独作为与强度并列的负荷构成要素。
* **B. 量**：即负荷量，与负荷强度共同构成了运动负荷的两个核心方面。改变训练效果时，教练通常会调整“量”或“强度”，或者同时调整两者。
因此，正确答案是 **B**。
相关知识点：
负荷含强度与量两方面
题目纠错
教学训练专业军事体育教练员工种军队职业技能鉴定习题库（中级）
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