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教学训练专业军事体育教练员工种军队职业技能鉴定习题库(中级)
772
判断题

10s立卧撑的次数越多,则受试者快速变换身体姿势和准确协调地完成动作的能力就越强。( )

A
正确
B
错误

答案解析

正确答案:A

解析:

**解析:** 立卧撑(Burpee)是一种结合了深蹲、俯卧撑和跳跃的全身性复合运动。在规定的短时间(如10秒)内完成立卧撑,不仅考验受试者的心肺功能和肌肉耐力,更主要的是考察其**灵敏素质**。 灵敏素质是指人体在各种突然变换的条件下,快速、准确、协调地改变身体运动的空间位置和运动方向,以适应变化着的外环境的能力。 1. **快速变换身体姿势**:立卧撑要求受试者在站立、下蹲、俯卧支撑、再次下蹲、起跳站立等多个姿态之间迅速切换。 2. **准确协调地完成动作**:动作过程中需要上下肢配合协调,保持身体平衡,并确保动作规范。 因此,单位时间内完成的次数越多,说明受试者神经系统的灵活性越高,肌肉收缩与放松的速度越快,身体协调性越好,即快速变换身体姿势和准确协调地完成动作的能力越强。 故该说法**正确**。

相关知识点:

10s立卧撑次数与能力关系

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