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中式烹饪高级题库
770
单选题

7.下列选项中蛋白质最好的食物来源是( )。

A
 栗子
B
 瘦肉
C
 红小豆
D
 木耳

答案解析

正确答案:B

解析:

题目解析 蛋白质是人体所需的重要营养物质,它对于维持身体结构和功能至关重要。在给出的选项中,瘦肉是蛋白质最好的食物来源。瘦肉通常指肌肉组织,它含有丰富的优质蛋白质,而且相比其他选项,瘦肉的蛋白质含量更高且更易被人体吸收利用。栗子、红小豆和木耳虽然也含有一定的蛋白质,但与瘦肉相比,其蛋白质含量较低且蛋白质的质量也不如瘦肉。

相关知识点:

蛋白来源好,瘦肉是个宝

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