跳远项目的动作要素包括助跑、踏跳、腾空和落地四个环节构成。（）

人体长期承受心理和生理的负荷之后，机体的保护性机制会拒绝继续高强度的工作。（）

极限负荷是绝对的，是就某一运动员个体所能承受的最大限度而言的。（）

疲劳越深，训练效果就越好。（）

贯彻区别对待原则首先要考虑的因素是运动专项的特异性。（）

运动负荷实际上主要指的是生理负荷。（）

负荷量反应的是负荷对机体刺激的深度。（）

负荷量度的大小主要指负荷量的大小。（）

优秀运动员为了突破长期固定模式下的运动障碍，可以采取突然增加负荷的方法对机体施加刺激。（）

系统训练原则是指周期性的组织运动训练的过程（）

人体生物适应的长期性决定了训练必须以适宜负荷方式进行（）