22、如果以健身为目的的锻炼,一般人的运动频率应以每周( )次以上为适宜。

A. 　中、小学课外训练

B. 　业余体校和竞技运动学校的训练

C. 　高校的训练

D. 　优秀运动队的训练。

A. 　女子体内脂肪贮备较多

B. 　女子的有氧氧化供能能力较有潜力和优势

C. 　女子的心血管供能较男子好

D. 　那自的屏息时间长于男子

A. 　缓慢式活动

B. 　主动活动

C. 　被动活动

D. 　快速活动

A. 　力量练习

B. 　有氧运动

C. 　柔韧性练习

D. 　平衡能力练习

A. 　发展反应速度

B. 　发展动作速度

C. 　提高心肺功能

D. 　发展移动速度

A. 　体能类

B. 　技能类表现难美性

C. 　技能类表现准确性

D. 　技能类对抗性

A. 　爆发力

B. 　最大力量

C. 　灵敏素质

D. 　耐力

A. 　体能主导类快速力量性

B. 　技能主导类表现难美性

C. 　体能主导类表现准确性

D. 　技能主导类格斗对抗性

A. 　运动

B. 　断食

C. 　吃药减肥

D. 　以上皆是