21、无氧运动的锻炼方式有( )。

A. 　运动员选材

B. 　运动训练

C. 　运动竞赛

D. 　竞技体育管理

A. 　松静自然

B. 　意气相随

C. 　动静结合

D. 　练养相兼

A. 　肌肉酸痛

B. 　肌肉痉挛

C. 　极点和第二次呼吸

D. 　脑震荡

A. 　非指导教学模式

B. 　结构主义课程模式

C. 　发展性教学模式

D. 　最优化教学模式

A. 　运动员的状态诊断

B. 　运动目标的建立

C. 　运动员选材

D. 　运动竞赛

A. 　运动后过量氧耗

B. 　氧亏

C. 　吸氧量

D. 　耗氧量

A. 　降低LDL

B. 　降低TC

C. 降低HDL

D. 降低CM

A. 　力量训练

B. 　快速反应

C. 　反复进行专项训练

D. 　有氧训练

A. 　体能类

B. 　技能类表现难美性

C. 　技能类表现准确性

D. 　技能类对抗性

A. 　增强胰岛素分泌能力及组织对胰岛素的敏感性

B. 　加速脂肪分解,改善脂类代

C. 　有利于控制体重

D. 　降低交感神经的活性