5.李某,女,48岁。患类风湿关节炎1年,自诉最近1周晨僵较严重。为缓解病人不适,下列护理措施正确的是

**解析：** 类风湿关节炎（RA）患者常出现晨僵现象，即早晨起床后关节及其周围僵硬感，活动后可逐渐缓解。针对晨僵的护理措施主要目的是促进局部血液循环、减轻炎症反应和缓解肌肉痉挛。 * **A 选项错误**：冷水浸泡会导致血管收缩，加重关节僵硬和疼痛。正确的做法是晨起后进行**温水浴**、热水浸泡或用热毛巾热敷僵硬关节，随后进行适度按摩，以促进血液循环，缓解僵硬。 * **B 选项正确**：夜间睡眠时戴弹力手套保暖，可以保持手部关节温度，促进血液循环，减轻因夜间血流缓慢导致的炎症介质积聚，从而有效缓解次日的晨僵症状。这是类风湿关节炎患者常用的非药物护理措施之一。 * **C 选项错误**：长期不活动会导致关节挛缩、肌肉萎缩和功能丧失。在急性期过后或晨僵时，应鼓励患者进行**适度的功能锻炼**和活动，以维持关节功能，防止畸形。 * **D 选项错误**：关节内注射透明质酸主要用于骨关节炎的治疗，旨在润滑关节、保护软骨。虽然类风湿关节炎晚期可能继发骨关节炎改变，但这不是缓解RA晨僵的常规首选护理措施，且属于医疗操作而非基础护理。RA的局部治疗通常涉及糖皮质激素注射以控制炎症。 * **E 选项错误**：类风湿关节炎患者常伴有疼痛，止痛药（如非甾体抗炎药 NSAIDs）是缓解疼痛和炎症的重要药物手段，并非禁用。应在医生指导下合理使用，而非一概禁用。 综上所述，最合适的护理措施是 **B. 夜间睡眠时戴弹力手套保暖**。