单选题
为使面食中的营养素少受损失,下列做法不正确的是()。
A
吃面条时连汤一起喝
B
做油炸食品时,油温不宜过高
C
烙饼时,缩短所用时间
D
做馒头时,在发酵面团中加碱
答案解析
正确答案:D
解析:
这道题考查的是烹饪过程中对食物营养素的保护,特别是针对面食中B族维生素(如维生素B1、B2)的保存。
**正确答案是 D。**
以下是详细解析:
1. **分析选项 D(不正确做法):**
* **原理**:面粉中含有丰富的B族维生素,这些维生素在酸性或中性环境中相对稳定,但在**碱性环境**中极易被破坏。
* **后果**:传统发面工艺中,如果发酵过度产生酸味,人们习惯加碱(碳酸钠)中和。然而,加碱会显著破坏面粉中的维生素B1和维生素B2,导致营养价值降低。此外,碱还会使面食变黄,影响感官性状。因此,从保留营养素的角度看,加碱是不正确的做法(现代工艺多采用酵母发酵,无需加碱)。
2. **分析其他选项(正确做法):**
* **A. 吃面条时连汤一起喝**:煮面条时,部分水溶性维生素(如B族维生素)和矿物质会溶解到面汤中。连汤一起喝可以减少这些营养素的流失,是正确的做法。
* **B. 做油炸食品时,油温不宜过高**:高温会加速维生素的氧化分解,尤其是维生素A、E和不饱和脂肪酸。控制油温可以减少营养素的破坏,是正确的做法。
* **C. 烙饼时,缩短所用时间**:加热时间越长,营养素受热破坏越多。烙饼相比蒸、煮,温度较高但时间较短,且因有油脂包裹,水分蒸发少,能较好地保留营养素。缩短时间有助于减少热敏性营养素的损失,是正确的做法。
**总结:**
为了减少面食中营养素的损失,应避免使用碱性物质,因为碱会严重破坏B族维生素。因此,选项 D 是不正确的做法。
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