324.调节身心平衡可以采用哪些方法()

**解析：** 调节身心平衡旨在通过多种手段缓解压力、恢复精力，使身体和心理处于和谐状态。以下是对各选项的分析： * **A. 汲取能量法**：通常指通过休息、冥想、接触自然或进行喜爱的活动来补充心理和生理能量，有助于消除疲劳，恢复身心平衡，因此是有效的方法。 * **B. 穴位按摩法**：中医认为按摩特定穴位可以疏通经络、调和气血，从而缓解紧张情绪和身体不适，对调节身心平衡有积极作用，因此是有效的方法。 * **C. 施加压力法**：长期或过度的压力是导致身心失衡的主要原因之一。虽然适度的挑战可能带来动力，但“施加压力”本身并不是一种调节平衡的手段，反而可能加剧焦虑和疲劳，破坏身心平衡，因此不是正确的方法。 * **D. 运动锻炼法**：适量的运动可以促进内啡肽等“快乐激素”的分泌，改善情绪，同时增强体魄，是公认且有效的调节身心平衡的方式，因此是有效的方法。 综上所述，调节身心平衡可以采用的方法包括汲取能量法、穴位按摩法和运动锻炼法。 **正确答案：ABD**